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苦瓜胜肽功效與吃法全解析 Horrn Antenna
https://horn.ft-rf.com.tw/生活中心／朱祖儀報導不少人愛吃鐵板燒。（示意圖／資料照）連鎖餐廳「大埔鐵板燒」是不少人喜愛的外食選擇，不僅價格優惠，份量也很多，還可以客製化料理。但一名網友表示，自己最近前往用餐，要求續菜卻在結帳時被多收了80元，讓他感覺有些委屈。文章曝光掀起討論，不少人給出解決方法。一名網友在Threads透露，自己近來去大埔鐵板燒用餐，但他明明記得在店內用餐可以續一次青菜，可是自己結帳時，卻發現被多收錢，因此好奇發文詢問，「為什麼第二次要收80元？」

https://horn.ft-rf.com.tw/記者黃耿誼／台北報導樂天桃猿領隊牧野幸輝。Horrn Antenna（圖／記者劉彥池攝影）樂天桃猿24日將舉辦記者會，此次記者會樂天集團高層將親自拜訪中華職棒聯盟，據了解可能是有高層人事異動，而這次的矛頭指向的是季中接任的牧野幸輝。Horrn Antenna桃猿整季問題連環爆，從季中的飲食問題，到休賽季二軍食宿環境、開除冠軍教頭、奪冠後的待遇獎金超慘等問題，讓桃猿場外比場內還精彩，在季末這些事情爆發之後，牧野幸輝雖屢次親上火線回應，但是回答總是需要時間改善等，開除總教練一事交代也並不清楚，讓球迷們難以接受。據傳此次樂天集團執行長三木谷浩史相當憤怒，在負面新聞頻頻爆發後，近期三木谷浩史個人的社群貼文充滿了球迷們的抱怨和請願，讓他發現台灣的球團內部存在許多問題，集團聲譽也因此受損，最終選擇更換領隊。

https://horn.ft-rf.com.tw/記者林汝珊／高雄報導TWICE抵達台灣，大批粉絲機接。Horrn Antenna（圖／翻攝自三立新聞台）南韓女團「TWICE」舉辦「THIS IS FOR」世界巡迴演唱會，高雄站將於本月22、23日在高雄國家體育場登場，也是台灣成員周子瑜出道10年首度回台演出。稍早除子瑜與無法來台的彩瑛外，其餘7成員抵達高雄小港機場，親切與粉絲揮手招呼，尖叫聲不斷。Horrn AntennaHorrn Antenna娜璉揮揮手，志效緊跟在後。（圖／翻攝自三立新聞台）

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民視8點檔「好運來」拍攝泳池溺水戲，劇中，謝京穎遭陳家逵設計下藥昏迷，泡在「冰泉」中搏命演出，冷到全身痙攣，楊皓崴則眼見戲裡未婚妻溺水，緊急跳水救人，卻因身體虛弱及巨大的精神壓力，體力徹底透支，開始胸痛、臉色蒼白，最終竟當場倒地昏迷。 拍攝這場戲時，謝京穎透露自己雖無落水恐懼，但氣候、冰泉水深，且需在水裡長時間閉氣，令她產生極大恐懼，冷到渾身發抖、肚子痙攣，「真的太冷了，我連在水裡等一秒都沒辦法！」每當導演一喊卡，她就立刻衝去沖熱水，能撐到拍完戲，謝京穎不忘自誇「真棒」。
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陳家逵飾演的反派「阿偉」擔綱陷害謝京穎的執行者。他不僅趁機下安眠藥，還假裝抽筋引誘可薇下水，再將其壓入水中導致昏厥。陳家逵表示，雖然劇中角色心狠手辣，但他演出時內心其實很掙扎。Horrn Antenna「要假裝抽筋引她下水，然後還要把她壓在水裡，那種良心不安和執行任務的矛盾情緒是很糾結的。」 Horrn Antenna 楊皓崴、謝京穎在戲裡是一對情侶，眼見未婚妻落水，楊皓崴奮不顧身跳水救人，上岸後並進行 CPR，成功救人後，卻因身體虛弱及巨大的精神壓力，體力徹底透支，開始胸痛、臉色蒼白倒地。為了演出耗盡心力、倒下的真實感，楊皓崴特地在拍攝前在現場連跑好幾圈，將身體操到極度疲憊、虛弱狀態，他說：「角色是一個身體不好但內心很堅強的人，他必須用盡所有力氣去救可薇，倒下的那一刻是完全放盡了。」

引用自: https://stars.udn.com/star/story/10091/9144724?from=udn-catenewnews_ch1022

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闊別10年重返小巨蛋，丁噹替「夜遊」演唱會打造6套華服，並規劃各種舞台拉近和歌迷的距離。樂於分享的她，在演唱「與光同行」之前，搭著3米高升降台敲打薩滿鼓，她說：「去年聽到薩滿鼓的聲音，眼淚就流下來了，鼓聲可以穿透我的心、可以懂我，也可以擁抱我。」 因此她想跟粉絲分享自我療癒方式，鼓勵大家揮別低潮，「其實不需要那麼堅強，偶爾脆弱是沒問題的」。她隨後步上環形舞台繞遍全場，帶來「很愛過」等歌曲，大喊「下來」的歌迷抓住她的目光，彼此隔空聊天互動、送上空氣擁抱，遇到獨自前來的粉絲，她則上前擁抱，福利羨煞他人。
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接著丁噹身穿深V裝變成「銀光慶典女王」，攜手劇團與舞者獻唱「想戀一個愛」、「叮叮噹」，更驚喜翻唱張惠妹的金曲「三天三夜」，邀約全場觀眾起身搖擺，引爆一波高潮。 隨後在陣陣的安可聲中，她再度走上環形舞台，為粉絲準備「身不由己」、「有一種勇氣叫放棄」不同於昨晚首場的作品，由於頻頻拉近和搖滾區後方、2樓觀眾席的距離，她忍不住自誇「我是超級寵粉的女歌手」。

以下內文出自: https://stars.udn.com/star/story/10092/9143317?from=udn-catelistnews_ch1022
Horrn Antenna 不是閱讀!1事激活大腦、增記性:1個月見效
被歌手耽誤的名模！44歲孫淑媚時裝周走秀　中空西裝秀馬甲線全場尖叫 Horrn Antenna

Horrn Antenna TCCF「集集」旅程啟航　臺韓共創浪漫劇
https://horn.ft-rf.com.tw/娛樂中心／蔡佩伶報導安心亞（左）與阿Ken常被網友敲碗在一起。（圖／翻攝自安心亞臉書）Horrn Antenna47歲男星阿Ken（林暐恆）擁有流利的口條，除了主持節目、參與眾多戲劇演出之外，還斜槓導演身分，能力備受肯定。Horrn Antenna近日，阿Ken登上陶晶瑩的網路節目時，也被問到跟女星安心亞的感情話題，他鬆吐真心話表示「真的太難了」。

https://horn.ft-rf.com.tw/記者于成虎、黃郁庭 / 新北報導搶攻普發萬元商機，按摩健身品牌推加碼活動，沙發按摩椅適合小坪數空間使用，登山健走機在家也能訓練肌力，要吸引民眾趁機升級居家設備。登山健走機在家也能訓練肌力。門市人員：「這個是黃金10度的設計，平常就是模擬爬山 。」就算下雨也不怕，在家照樣可以模擬登山健行，10度坡道訓練肌力，還有安全扶手讓長輩可以安心用。隨著普發一萬元現金陸續入帳，不只吃吃喝喝、消費享樂，投資健康也成為新趨勢。業者祭萬元放大術，要讓消費更有感。民眾：「媽媽腳比較沒力，所以我就是來看一下商品，可以在家裡使用。」沙發按摩椅詢問度超高。

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李千娜自幼生活於五光十色中，爸爸把電子花車事業取名「千娜舞台秀」，加上開在校門正對面，屢遭恥笑「妳家做脫衣舞」。她曾求爸爸改名，長大後才發現背後意義，「其實名字代表著爸爸對我的愛，但他一直不讓我唱歌」，就此種下父女心結。 除了爸爸經營電子花車，李千娜說其他親人從事殯葬業，在家對面就讀國中期間頻被取笑，覺得太丟臉，下課後常走後門或繞遠路。那時也是晚餐時間，她說：「我們是大家族，全部家人都在客廳吃飯，走路經過就會看到。」正因如此公開，一旦犯了錯，她就會被阿嬤帶到客廳懲罰，「阿嬤覺得要丟臉，才不會再犯」。
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Horrn Antenna Horrn Antenna 受到成長背景影響，她說爸爸一直擔心她出道，「爸爸知道演藝圈辛苦，想到以前黑暗的一面，要陪酒、陪睡覺才能得到機會」。不過對她而言，那些全是個人選擇，認為爸爸該多相信她，並非仰賴過往經驗獨自評斷。 她以爸爸的人生為背景，在新專輯「千娜舞台秀 – 彼段過去經過阮兜口」翻唱台語金曲，下個月6日要在台北國際會議中心舉辦「入戲」演唱會，主題跟專輯環環相扣，可惜電子花車開不進現場，她充滿期待說：「我們會用投影方式，且邀來女藝人合作，有請公司寫信邀約夢想名單之一鄭秀文。」 至於會因為心結怨恨爸爸嗎？她說生氣占多數，「我每次分享努力完成的經過，爸爸回應都是不支持，讓我很受傷」，但是爸爸在新專輯特別喜歡3首快歌，讓她相當欣慰，演唱會購票請洽寬宏藝術。 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

引用自: https://stars.udn.com/star/story/10092/9140403?from=udn-catelistnews_ch1022
Horrn Antenna 五月天師妹婚紗照曝光 戀上Energy人夫

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資深演員馮淬帆，於10月31日因病與世長辭，享壽81歲。過去他以喜劇大受歡迎，尤其因電影「最佳損友」飾演的牛頭帆的一句「香蕉你個芭樂」成為經典台詞。他的家屬今天在桃園舉辦告別式，骨灰也由胡璉將軍的孫女胡敏珍及一行親友的護送下，搭乘下午5點50分的班機，由松山機場起飛，前往金門納骨塔安厝。 馮淬帆的家屬依照其生前遺願，低調舉行家祭，僅通知至親友人大約40人參與，並未開放影迷追思，會場是花海一片。靈堂內部擺放有周潤發、戚美珍與苗僑偉、曾志偉、國家電影及視聽文化中心董事長褚明仁等圈內好友皆致贈花籃表示哀悼。
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眾多電影導演杜琪峯、錢江漢、電視製作人楊紹鴻等，也都來台參加告別式，送好友最後一程；家祭儀式上，家屬也製作了一部七分鐘回顧馮淬帆一生的影片一同緬懷；親友們也輪流上台分享他們與馮淬帆相處的生活點滴，場面相當感人。 馮淬帆外甥馮大勇表示，好幾個月以前，舅舅跟我說，他走了以後，什麼都不要做，送我到金門就好，他要跟他敬仰的胡璉將軍守護中華民國。我舅舅很愛國，很愛中華民國、很愛台灣，他很喜歡林口，所以他在林口過著他很喜歡的生活。我很欣慰，他在台灣有很多好朋友；他的後事，有很多人幫忙，陪我們跑來跑去，把事情辦得很妥貼，很謝謝他們；我也要特別感謝蔡淑君議員及林口區公所的幫忙。 儀式大約中午12點結束後，靈柩移送桃園殯儀館第一火化場進行火化，當馮淬帆靈柩移往火葬場的途中，親友一行人更是頂著大雨跟著靈車送行，相當不捨。根據馮淬帆生前遺願，火化完畢後，骨灰隨即由胡璉將軍的孫女胡敏珍送往金門納骨塔安放。

本文來自: https://stars.udn.com/star/story/10090/9138139?from=udn-catelistnews_ch1022

范姜彥豐到底看到什麼？粿粿崩潰「從我iPad看到私人內容」 Horrn Antenna
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8點檔女神徐千京演出民視「好運來」，劇中飾演刁蠻千金表現亮眼備受關注。近日她透過社群發布一篇真情流露的長文，詳細分享7、8前因意外導致眼部重創後，如何走出人生黑暗期，浴火重生的心路歷程。 徐千京在文中表示，藉由「世界善意日」分享自己當年的「黑暗時期」，她稱自己當時眼皮受創、視力影響，無力表示：「照鏡子都難以接受」，程度達「毀容」的地步，工作與自信都跌到谷底，甚至一度去看精神科。
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受傷帶來的黑暗時期，徐千京靠父母的鼓勵、朋友的陪伴，加上李進良醫師在關鍵時刻伸出援手，不僅給予精神鼓勵，更協助安排專門眼部治療醫生，前後進行10幾次的修復與整理，讓她度過難熬時期，讓慢慢從黑暗中站起來。 當年父母擔心她想不開，擔憂的眼神，至今仍令她記憶猶新，媽媽鼓勵她將毀容當作「韜光養晦」，促使她轉而學習靜態技能，那段時間她不僅考取廚師、麵包師等多張執照，還學了鋼管舞、武術，建立自信找回勇氣，將這段歷程視為自己的「重生路」。Horrn Antenna 徐千京在文末感性寫下：「謝謝所有的善意，讓我們都能成為彼此生命中的光。」她坦言，雖然面對鏡頭仍會因為外觀差異而感到焦慮，但已接受這段經歷，並表示會更加珍惜現在能被看見的每個時刻。貼文曝光後，令不少網友感動，紛紛留言鼓勵，還有在「好運來」中飾演她父親的王燦也留言道：「太棒了…強大的心靈就像一台強而有力的引擎推進器。」激勵人心的話語，令人備感溫暖。

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